Können spezielle Übungen Teenagern mit Skoliose helfen, sich besser zu fühlen und gesünder zu bleiben?
Die adolescente idiopathische Skoliose (AIS) ist eine Erkrankung, bei der sich die Wirbelsäule seitlich krümmt, ohne dass eine klare Ursache erkennbar ist. Sie tritt häufig während der Pubertät auf und kann sich mit dem Wachstum verschlimmern. Für viele Betroffene beeinträchtigt diese Erkrankung nicht nur die Körperhaltung, sondern auch die Lebensqualität. Eltern und Ärzte sind oft besorgt darüber, wie sie die Skoliose ohne chirurgische Eingriffe behandeln können. Könnten spezielle Übungen, sogenannte Schroth-Übungen, die Lösung sein?
Was ist adolescente idiopathische Skoliose?
Die adolescente idiopathische Skoliose (AIS) ist die häufigste Form der Skoliose. Sie tritt auf, wenn sich die Wirbelsäule während des pubertären Wachstumsschubs seitlich krümmt. Die Ursache ist unbekannt, aber sie kann zu Schmerzen, schlechter Körperhaltung und sogar Atembeschwerden führen, wenn sie nicht richtig behandelt wird. Ärzte messen die Krümmung mithilfe des sogenannten Cobb-Winkels. Eine Krümmung zwischen 20° und 40° gilt als moderat und erfordert eine sorgfältige Überwachung.
Warum ist die Behandlung schwierig?
Die Behandlung von AIS ist nicht einfach. Bei Teenagern mit leichten bis moderaten Krümmungen, die fast ausgewachsen sind (gemessen am Risser-Zeichen, einer Skala von 0–5), empfehlen Ärzte oft, die Krümmung lediglich zu beobachten. Doch selbst in diesen Fällen kann sich die Krümmung im Laufe der Zeit verschlimmern. Dies kann zu einer Verschlechterung der gesundheitsbezogenen Lebensqualität (HRQOL) führen, die das körperliche, emotionale und soziale Wohlbefinden der Teenager umfasst.
Was sind Schroth-Übungen?
Schroth-Übungen sind eine spezielle Form der Physiotherapie, die speziell für Skoliose entwickelt wurde. Sie konzentrieren sich auf die Korrektur der Körperhaltung, die Verbesserung der Atmung und die Stärkung der Muskeln rund um die Wirbelsäule. Ziel ist es, die Krümmung daran zu hindern, sich zu verschlimmern, und das allgemeine Wohlbefinden der Teenager zu verbessern. Diese Übungen werden oft von geschulten Therapeuten vermittelt und können mit Anleitung zu Hause durchgeführt werden.
Was hat die Studie herausgefunden?
Eine aktuelle Studie untersuchte, ob Schroth-Übungen Teenagern mit moderater Skoliose und geringem Wachstumspotenzial helfen könnten. Die Studie umfasste 64 Teenager, die in zwei Gruppen eingeteilt wurden. Eine Gruppe führte Schroth-Übungen durch, während die andere Gruppe lediglich ihre Krümmung überwachen ließ.
Gesundheitsbezogene Lebensqualität
Die Teenager, die Schroth-Übungen durchführten, berichteten von weniger Rückenschmerzen und fühlten sich besser in Bezug auf ihr Aussehen. Ihre Werte in einem Lebensqualitätsfragebogen verbesserten sich in Bereichen wie Schmerz und Selbstbild. Es gab jedoch keine großen Veränderungen in ihrer körperlichen Funktionsfähigkeit oder ihrem mentalen Wohlbefinden. Die Gruppe, die keine Übungen durchführte, zeigte keine Verbesserungen in ihrer Lebensqualität.
Wirbelsäulenkrümmung und Körperhaltung
Die Studie untersuchte auch, ob Schroth-Übungen die Wirbelsäulenkrümmung daran hindern könnten, sich zu verschlimmern. Die Teenager, die die Übungen durchführten, zeigten eine geringfügige Abnahme ihres Cobb-Winkels, die jedoch nicht statistisch signifikant war. Allerdings verschlimmerte sich ihre Krümmung auch nicht. Dies deutet darauf hin, dass Schroth-Übungen dazu beitragen könnten, die Wirbelsäule zu stabilisieren. Die Übungen verbesserten auch die Halsausrichtung und die Schulterbalance, die bei Teenagern mit Skoliose häufig Probleme darstellen.
Warum ist das wichtig?
Für Teenager mit moderater Skoliose und geringem Wachstumspotenzial könnten Schroth-Übungen eine hilfreiche Methode sein, um ihre Erkrankung zu bewältigen. Sie mögen die Krümmung nicht vollständig beseitigen, aber sie könnten verhindern, dass sie sich verschlimmert, und das Selbstwertgefühl der Teenager verbessern. Dies ist besonders wichtig, da eine Operation in der Regel nur bei schweren Krümmungen empfohlen wird und Korsetts für Teenager, die fast ausgewachsen sind, nicht immer wirksam sind.
Was kommt als Nächstes?
Obwohl diese Studie vielversprechende Ergebnisse zeigt, sind weitere Forschungen erforderlich, um diese Erkenntnisse zu bestätigen. Längere Studien mit mehr Teilnehmern könnten helfen, zu verstehen, ob Schroth-Übungen eine gute langfristige Lösung sind. Forscher möchten auch untersuchen, ob andere Formen der Physiotherapie Teenagern mit Skoliose helfen könnten, sich besser zu fühlen und gesünder zu bleiben.
Fazit
Die adolescente idiopathische Skoliose kann eine herausfordernde Erkrankung sein, insbesondere für Teenager mit moderaten Krümmungen und geringem Wachstumspotenzial. Schroth-Übungen bieten eine nicht-invasive Möglichkeit, die Lebensqualität zu verbessern und die Wirbelsäule zu stabilisieren. Obwohl sie die Krümmung möglicherweise nicht vollständig beheben, könnten sie ein wichtiger Bestandteil eines langfristigen Behandlungsplans sein. Für Teenager und ihre Familien könnte dies weniger Schmerzen, eine bessere Körperhaltung und eine positivere Zukunft bedeuten.
Zu Bildungszwecken.
doi.org/10.1097/CM9.0000000000001799